co z kreatyn

[...] z wyższej półki, co ważne - bardzo smaczny. Odpowiednio wkomponowany do diety, jako jej uzupełnienie może dostarczyć sporo kalorii. Berserk Labs Crea X3 - bardzo dobry stack kreatynowy, oparty na 3 rodzajach kreatyny: monohydrat, jabłczan, chlorowodorek kreatyny, bez zbędnych wypełniaczy. Bardzo fajna pozycja na rynku kreatyn, często ludzie [...]

[...] do rozwoju muskulatury, czas przejść do suplementacji. Obowiązkowym suplementem wspierającym budowę masy mięśniowej, ale nie tylko bo i redukcję tkanki tłuszczowej jest kreatyn, która wykazuje silne działanie anaboliczne. Wspiera siłę oraz wytrzymałość włókien mięśniowych. Odpowiednio nawadnia mięśnie, dzięki temu są właściwie przygotowane [...]

Hej, optymalna dawką kreatyny bedzie 5g, w zupełności taka ilośc załatawia sprawę. Co do pory dawkowania niema to większego znaczeni ale możesz sobie z tym pokombinować i w dni treningowe brać ją około treningowo, a w dni bez treningowe z rana aby mieć juz ten punkt ze swojej listy „odhaczony”. Jak bys chciał w przyszłości kombinować różnymi [...]

Witam. Wypełnij ankietę działu z podwieszonych. Redukcja nie musi być powodem zakupu owych suplementów. Co się kryje pod tymi kropkami? Bo trudno się dowiedzieć. Zwykły, tani, sprawdzony monohydrat sprawdza się znakomicie, nie trzeba wymyślać i przepłacać za 10 form kreatyn. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-24 11:29:43

[...] moim zdaniem są super i na pewno będę właśnie z nich korzystał w trakcie dalszych przygotowań. W końcu będę mógł dokładnie pobawić się z VITALOWYM CFM PROTEIN 82, zestawem kreatyn, z których jeszcze sporo mi zostało, izolatem i kilkoma innymi suplami z tej firmy, bo wiem, że dopiero na dodatnim bilansie kalorycznym ze zdrowymi węglami będę mógł [...]

[...] nie są drogie, to zaoszczędzisz też trochę kasy. Osobiście uważam, że nie ma sensu wydawać fortuny na jakieś niby kosmiczne, wydumane przez speców od marketingu kombinacje kreatyn, aminokwasów, BCAA, Glutamin i tym podobnych, skoro tak naprawdę wszystko to są bazowe produkty działające praktycznie tak samo, a różniące się jedynie formą i [...]

[...] że to placebo, ale już po paru chwilach wiedziałem, że suple zaczęły elegancko działać, a reakcja organizmu jest szybka zapewne dlatego, że już dawno nie stosowałem żadnych kreatyn, AAKG itp. preparatów. W końcu wróciła pompa, a do każdego ćwiczenia na dużym ciężarze mogłem dorzucić co najmniej 1 - 2 powtórzenia w stosunku do zeszłego tygodnia. [...]

[...] AAKG (teoretycznie więc pompa powinna być, wbrew temu co sugerujesz, większa niż po nitrobolonie czy crevolution, gdyż własnie to arginina odpowiedzialna jest za ten efekt), kreatyna ( tylko 2g, ale jednak), synefryna, niacyna. Nazwa "napój multifunkcyjny" jest dość ogólnikowym terminem, żeby nie powiedzieć - pustosłowiem, które ma na [...]

[...] dodawanie nitrobolonu do tego zestawu zamiast nitroxa bo nie ma on nic nadzwyczajnego w sobie - same typowe składniki,połączymy jedynie jeszcze wyższe AAKG, zwiększymy dawki kreatyn i nic ponadto.Zamiast kasy w błoto jak już wam razi nitrox po oczach, kupiłbym jabłczan treca ( nowy produkt ) A kontynuując w nitrobolon 1 jest tylko 2700 mg w [...]

Za 119pln to ja mam ale 1500g heh BTW Jeśli mowa o cenach z kosmosu za suple. Nie dajcie się zwieść że coś jest lepsze więc trezba płacić więcej. Lepsze typu. Lepsza kreatyna Lepsze bcaa Lepsze eaa Czy lepsze białko. Najważniejsze aby firma nie była krzak. Miała już jakąś reputację albo jakiś staż na rynku. Cala reszta to ściema. A ceny z [...]

Za 119pln to ja mam ale 1500g heh BTW Jeśli mowa o cenach z kosmosu za suple. Nie dajcie się zwieść że coś jest lepsze więc trezba płacić więcej. Lepsze typu. Lepsza kreatyna Lepsze bcaa Lepsze eaa Czy lepsze białko. Najważniejsze aby firma nie była krzak. Miała już jakąś reputację albo jakiś staż na rynku. Cala reszta to ściema. A ceny z [...]

[...] proponował dietę mimo wszystko. Jak już ruszy z diety i będzie problem to spalacz. Ja tak samo jak Ty jestem początkujący i mnie też troszkę korci żeby sobie nakupować BCAA, kreatyn i białek żeby masa szła, ale czytam to co tutaj piszą i staram się podejść do tego z chłodną głową i w sumie to nie dawać się reklamie. Na dobrą sprawę nie wiesz jak [...]

[...] wodzie, wiec nadmiar będzie "wylany" %-) A o tym nie wiedziałem. Spoko, to się dokupic vit c i d + magnez. :) mozemy dodwać. A w szatniach widzę napalmy, granaty i inne mix kreatyn, pomprów i cudów a na obiad kluski na parze z jogurtem truskawkowym %-) Pompery i mózgoyeby a la Nox Pump nie są złe, ale pod warunkiem, że nie opiera się na nich [...]

[...] nie myślisz tylko po prostu pisze ogólnie - zaczynamy od fundamentów, podstawy podstawy, dalej jeśli mamy kase mozemy dodwać. A w szatniach widzę napalmy, granaty i inne mix kreatyn, pomprów i cudów a na obiad kluski na parze z jogurtem truskawkowym %-) Opalinho - smiało pisz jak wiesz :-)) generalnie jak coś bedzie nie halo to się sprostuje ale [...]

Goral, nasila wszystkich kreatyn i można brać do każdej. Z tauryną na noc trzeba uważać. Wprawdzie sama, bez kofeiny, wprowadza organizm w tzw. stan czuwania spokojnego, co nie powinno utrudniać zasypiania, ale różnie to może być... Na pewno nie można brać jej na noc z kofeiną - np. mocną kawą lub herbatą do kolacji. Mozesz wypróbować - wziąść np. [...]

ciekawa wypowiedz bxa znalazlem ANALIZA: -których składników jest mało? Porcja CREVOLUTION STAGE I zawiera: Creatine Ethyl Ester HCl(ester etylowy kreatyny)-2,0 g Creatine AAKG(alfaketoglutaran kreatyny)-1,5g SUMA : 3,5 g kreatyn w najlepszej dostępnie formie Guanidinopropionic Acid (kwas guanidynopropionowy)-750 mg W ŻADNYM STACKU NA [...]

[...] prostu są to jakieś tam ciekawostki które pokazują że producenci nie mówią nam wszystkiego i nie zawsze to co białe jest białe. Więc jeśli chodzi o kreatynę to skoncentrowaliśmy się głównie na rodzajach kreatyn i ich pochodzeniu (znajomy miał u siebie kilka różnych próbek kreatyn, mikro i zwykłych). Otóż kreatyny z [...]

[...] gęstość i dobra rozpuszczalność OCENA: 4/10 CREA SHOT - po tym suplemencie spodziewałem się najwięcej i ... rozczarowanie. Chyba najsłabiej na mnie zadziałał ze wszystkich kreatyn jakie jadłem. Jako booster spełniał swoją rolę, smak, rozpuszczalność na duży +. Hmm Dużo plusów, ale działanie nie takie jak bym się spodziewał OCENA 6/10 Recovery [...]

[...] albo błędy interpunkcyjne to przepraszam By Dr. John M Berardi, Ph.D. and Tomi Nieminen 2001 Kreatyna I kofeina – zabroniona kombinacja?? Sprawa zwiąku kofeiny i kreatyny była intensywnie poruszana zarówno w środowisku naukowym jak i pośród ludzi trenujących. Jednak wielu ludzi nie wie dlaczego w ogóle taka dyskusja istnieje, więc [...]

[...] zdecydowanie najlepszy z tych wymienionych to storm - hyperfusion moze zrobic wrazenie, dla kogos zupelnie zielonego wtemacie co najwyzej na papierze , sporo rodzajów kreatyn w mega niskisch dawkach i na dodatek produkt w kapsulkach ;/ cos polecicie jeszcze z proszkowanych stacków kreatynowych, ktorych nie ma w rankingu? cel dobrej jakosci [...]